寝不足

久しぶりに夜眠れなかったのに、
朝早く目が覚め、寝不足の1日でした。
昼寝しようにも、よく眠れず、
体は動かないわ、目は開かないわ、、、

夜になって犬の散歩にいき、
家で筋トレなどをし出したら、
少しスッキリ。

体を動かしたほうが良いのはわかっていたけど、
それすらも無理だった1日でした。
ぐっすり眠れますように〜