7月

食について色々試していました。
少し体重を減らそうと思ったのが始まりだったけれど、
2週間もしないうちに目標体重になり
途中で山ほど甘いものを食べたりしたこともあったけど、
そういうことが問題なのではないことも実感。
無農薬・有機栽培の野菜から自然栽培の野菜まで購入したり、
これが良いと聞けば、それをやってみたり・・・
それで感じたことは、これだけやってればOK、これだけ食べていればOKなんてものは
ないということ。
誰かに良くても、自分には合わないかもしれないし。
生活環境だって、体調だって、思考だってみんな違うのだもの。
自分だって、生活状況や体調によって体も意識も違うのだから
いつも同じもの食べてればOKってことはないでしょうし。
食だけではなく色々勉強になりました。
これを生かします。
で、我が家はいつも頂き物の食に恵まれております。
ありがとうございます。

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